継続のチカラ

おはようございます。朝が自分の時間の確保ができる時間です。

今の朝時間は、

・4時にめざましとめる

・うがい、お湯を沸かし、緑茶と珈琲を準備

・5時半まで自分時間（症例、自己学習、投資の勉強、読書、ネットサーフィン、ランニング、ヨガ）その日によって変わります

この90分は、成長のために使うこともできるし、余裕をもたせる自分時間にもなる。

夜勤もあるけど、4時からは習慣なのか苦痛なく過ごせてます。

ちなみに今日は症例提出に向けての時間でした。

今日も笑顔で前向きに❣